Телефон не обязательно «стареет за одну ночь». Приложения становятся тяжелее, память заполняется, фоновых задач становится больше, а батарея изнашивается.
Почти заполненная память
Когда свободного места мало, системе сложнее обновляться и работать с временными файлами. Удалите крупные ненужные видео, загрузки и приложения.
Фоновые приложения
Мессенджеры, облачные сервисы и приложения с постоянной синхронизацией используют процессор, память и сеть. Проверьте разрешения на фоновую работу.
Обновления меняют нагрузку
Новые версии приложений рассчитаны и на новое железо, поэтому старое устройство может постепенно ощущаться медленнее. Это не всегда означает неисправность.
Состояние батареи
На некоторых устройствах сильно изношенная батарея может влиять на производительность или вызывать нестабильность. Проверьте состояние батареи штатными средствами или в сервисе.
Итог
Не нужно усложнять решение: начните с наиболее вероятной причины, меняйте по одному фактору и оценивайте результат. Так легче понять, что действительно работает в вашей ситуации.